EGGRAN

안녕하세요! 에그란입니다. 집 냉장고 냉동고칸에 먹을게 산더미에요. 그 중 하나인 치킨텐더! 그냥 구워먹어도맛있지만 샌드위치로 만들어먹어도 맛있어요,냉장고파먹기하려고 치킨텐더로 샌드위치를만들어서 도시락으로준비했답니다 ^^ 혼자 살아서 그런지 뭐 하나만사도굉장히 오래먹게되서 금방 질리더라구요.그래서 한가지로 이것저것 자주 요리해먹어요. 저는 머스타드소스를 듬뿍 넣어서 만들었어요.케이준샐러드를 할까 스낵랩을 만들어볼까하다가 치킨텐더양이 애매하게 남아서샌드위치로 만들었어요. 레시피는 정말 간단해요. 모두들 한번 따라해서 맛있게 드셔보세요^^ 식빵2장치킨텐더토마토양상추로메인상추 허니머스타드스위트 래디쉬 치킨텐더는 머스타드소스랑 정말잘 어울리는 것 같아요.홀그레인머스타드도 좋고허니머스타드도 좋고..

안녕하세요 에그란입니다.내일 도시락으로 BELT샌드위치를 만들었어요.저는 아침 일찍 출근을 해서 전 날에 미리만들어놓고 다음 날 챙겨서 도시락으로 먹어요^^ 집에 샌드위치 재료가 많이 있어서 오늘은 BELT샌드위치를 만들어봤습니다. BELT샌드위치란? B (Bacon) - 베이컨E (Egg) - 계란L (Lettuce) - 상추T( Tomato) 토마토 가 들어간 샌드위치에요 ~들어가는 샌드위치재료의 영어단어 앞글자를따와서 지어진 이름입니다 ^^ 재료이름만 들어도 맛없을 수가 없을 것 같죠?지금부터 저만의 방식으로 만든비이엘티샌드위치 만드는 방법을 소개해드릴게요 ~! 식빵 2장베이컨계란토마토양상추 어니언드레싱허니머스타드스위트랠릴쉬 소스는 취향에 맞게 준비하시면 됩니다^^! 우선 베이컨을..

안녕하세요. 에그란입니다! 스타벅스샌드위치 중에서 유명한 크랜베리닭가슴살샌드위치!예전에도 한번 먹어보고 맛있게 먹은 기억이 있어서제 나름대로 한번 만들어보았답니다. 똑같은 맛은 아니지만그래도 맛있고 든든한 한 끼 식사로도 괜찮은 샌드위치입니다. 다이어트 중 이시라면 소스는 적게해서 먹으면든든하고 맛있는 다이어트식단이 될 것 같아요 ! 식빵 2장닭가슴살크랜베리양상추토마토호두슬라이스치즈 마요네즈허니머스타드소스연유버터스프레드스위트랠리쉬 소스류는 취향에 맞게 준비하시면됩니다.저는 제가 좋아하는 소스들로 준비해봤어요.다이어트식단으로 하실거면 소스는 과감히생략하시고 소금, 후추정도로만 간을 하면 좋아요! 닭가슴살샌드위치니깐 닭가슴살 손질부터~ 끓는 물에 10~15분정도 삶아준 뒤잘게 다져줍니다. 저..